Prettig ouder worden, wat betekent dat? De komende tijd wil ik jullie informeren hoe ik er zelf over denk hoe je gezond en fit ouder kunt worden.
Over mezelf
Breimania!
Onlangs zag ik een dame in het Spaanse ochtendzonnetje tevreden op haar balkon zitten met een breiwerkje. Het tafereeltje zag er zó gezellig uit dat ik direct zin kreeg om ook te beginnen.
Nieuwe Comfort Home Collection van Rituals
Op zoek naar een heerlijk huisaroma om je zintuigen te prikkelen? De fantastisch nieuwe geurlijn van Rituals!
Winter en warme voeten = UGG’s!
Al jaren ben ik een enorme aanbidder van de heerlijke UGG-schoenen. Elk jaar koop ik wel 1 à 2 paar nieuwe. Je mag dit gerust een tik noemen, ik kan er niets aan doen. En ik ben niet de enige.
De winter en het belang van vitamine D3
Ik ben altijd enorm sceptisch geweest als het aankomt op het innemen van vitamine supplementen. Maar er is één vitamine die heel erg belangijk is: vitamine D.
Vier maanden niet meer geverfd
Jonge, wat gaat de tijd snel. Het is alweer 4 maanden geleden dat ik mijn haren voor het laatst geverfd heb.
De vergeten voeten
Hierbij volgt dan het trieste verhaal van de vergeten voeten. Die voeten waar iedere dag je gehele gewicht op steunt. Die voeten die dat allemaal belangeloos voor jou doen, zonder enig protest.
Menopauze, tussen vrees en hoop
Met mijn 58 jaar heb ik de menopauze inmiddels afgesloten. Daarom kan ik nu reflecteren over hoe de overgang mij beïnvloed heeft en hoe ik er doorheen gekomen ben.
Van (té) strakke jeans naar de comfort pantalon
Vanaf mijn prille jeugd ben ik een enorme fan van denim geweest. Hoe krapper de broek om mijn lijf zat, hoe beter. Totdat ik op een punt kwam, dat het strakke oncomfortabel ging aanvoelen.
Waarom is bewegen zo belangrijk?
Ik kan jaloers worden op mensen die actief sporten en veel trainen. Doch lang zitten of liggen kan ik niet, om de zoveel tijd moet ik even opstaan en stappen. En dát is nou juist zo belangrijk!