Na zo’n 7 maanden ben ik gereed met mijn Grey Challenge, mede doordat ik mijn haren steeds korter liet knippen.
jan 2023
Weergave: 1 - 4 van 4 artikelen
Prettig ouder worden – seniorstyle, deel 3
Er is al veel onderzoek gedaan naar ”prettig ouder worden”. In dit artikel vertel ik vanuit mijn eigen leven en belevenissen.
Prettig ouder worden – seniorstyle, deel 2
Al eerder schreef ik over het enorme belang van bewegen. Deze keer vertel ik over een goede variant: krachttraining.
Prettig ouder worden – seniorstyle, deel 1
Prettig ouder worden, wat betekent dat? De komende tijd wil ik jullie informeren hoe ik er zelf over denk hoe je gezond en fit ouder kunt worden.